KINASTIC 안드로이드 용 다운로드 10 (Quince Tart)

디지털 건강 코치인 KINASTIC 앱은 여러분이 자신만의 건강한 라이프스타일을 만들고 지속 가능하게 실천할 수 있도록 도와줍니다. KINASTIC은 피트니스, 영양, 정신 건강 분야의 최고의 콘텐츠를 제공하며, 일상 업무와 여가 시간에도 함께합니다.

무엇을 기대할 수 있을까요?

피트니스
계단을 오르기만 해도 숨이 차시나요? 체지방을 줄이고 근육을 키우고 싶으신가요? 아니면 집이나 헬스장에서의 트레이닝에 더 많은 영감이 필요하신가요? KINASTIC은 1,000개 이상의 운동과 비디오 설명을 통해 맞춤형 트레이닝 프로그램을 만들고, 초보자부터 전문가까지 장비 유무에 관계없이 80개 이상의 운동을 제공합니다.

영양
너무 건강에 해로운 음식을 먹고 계신가요? 맛있는 식사 아이디어가 떠오르지 않으신가요? 매일 건강하고 활력이 넘치는 레시피에서 영감을 받고 싶으신가요? KINASTIC은 모든 식사, 영양 유형, 취향에 맞는 1,500개 이상의 레시피를 제공합니다.

정신 건강
직장에서 스트레스를 많이 받으시나요? 밤에 불안하고 잠이 잘 오지 않으시나요? 더 활기차고 균형 잡힌 기분을 느끼고 싶으신가요? KINASTIC은 내면의 균형을 찾고 정신 건강을 강화하는 데 도움을 드립니다. 일상생활에 쉽게 적용할 수 있는 다양한 호흡법, 명상 운동, 요가 세션을 제공합니다.

직장에서의 건강
장시간 앉아 있으면 허리 통증이 자주 생기시나요? 스트레스 때문에 가끔 일이 손에 잡히지 않고 집중이 안 되시나요? 화면을 계속 쳐다보다 눈과 머리가 아프신가요? KINASTIC은 업무 시간 중 짧은 휴식을 효과적으로 활용하고 건강을 위한 활동을 하는 방법을 알려드립니다. 운동, 스트레칭, 호흡, 이완 등 다양한 분야의 짧은 운동을 소개합니다.

계획 및 알림 기능
항상 자신의 필요에 맞춘 개인 건강 계획을 원하셨나요? 적절한 시기에 건강 알림을 받고 싶으신가요? KINASTIC이 언제든지 조정할 수 있는 맞춤형 계획을 함께 만들어 드립니다. 좋아하는 운동을 찾고, 필요에 따라 일상에 포함시키고, 알림을 추가하세요.

모든 활동을 한눈에 보기
모든 건강 활동을 한눈에 보고 싶으신가요? 진행 상황을 명확하게 분석하고 싶으신가요? KINASTIC은 모든 활동을 기록할 수 있는 기능을 제공합니다. 하이킹, 골프, 축구 훈련 등 모든 활동을 쉽게 기록하고 명확한 그래프로 분석할 수 있습니다. 멋진 분석 기능으로 진행 상황을 추적하고 최신 정보를 확인하세요.

개인 뉴스피드
관심 있는 주제를 팔로우하고 피트니스 및 건강 전문가가 맞춤 제작한 기사를 즐겨보세요. 스트레스, 피트니스, 요가, 정신력, 직장 건강, 영양 등 다양한 분야를 아우르는 종합적인 콘텐츠를 제공합니다.

완벽한 개인정보 보호
KINASTIC은 귀하의 데이터에 대한 최고의 개인정보 보호 및 기밀 유지를 보장합니다. 개인 정보는 어떠한 경우에도 제3자와 공유되지 않습니다.

kinastic은 고용주와 협력하여 직원들의 건강 증진을 지원합니다. 회사에서 KINASTIC 앱을 사용하려면 고용주에게 hello@kinastic.com으로 연락해 달라고 요청하세요. 기대하겠습니다!